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SD 메모리 카드 알고 구매하자! 용량, 속도, 명칭 총 정리! 안녕하세요 오늘은 SD 메모리 카드에 대해 정리해보도록 하겠습니다 쓸 일이 그렇게 많지는 않아요 옛날에는 휴대폰 용량이 부족해서 많이 사용했었는데 요즘엔 용량이 워낙 많아서 쓸 일이 잘 없어요 하지만 최근에 카메라에 관심이 생겨 카메라를 구매하게 되었습니다 요즘 동영상 화질도 엄청 좋아져서 카메라 용량이 많이 부족하더라고요 그래서 SD 메모리 카드를 사용하게 되었습니다 SD 메모리 카드에 대해 세세하게 정리했으니 끝까지 잘 봐주세요~ SD 메모리카드의 종류 각 명칭 쓰기 속도 SD 메모리 카드 총 정리! SD 메모리 카드의 종류 맨 위에서 아래까지 차례로 일반 SD카드, 미니SD카드, 마이크로 SD카드입니다 미니 SD카드는 사용을 거의 잘 안하더라고요 보통 일반 SD카드나 마이크로 SD카드를 주로 사용합.. 2022. 6. 25.
해외배송 주소 입력방법 완벽 정리! / 예시까지~ 안녕하세요 요즘에는 해외로도 물건을 많이 구매하기도 합니다 저도 해외배송을 자주는 아니더라도 한 번씩은 이용을 하는데 할 때마다 조금 긴장이 되더라고요 혹여나 안 올까 봐.....ㅋㅋ 괜한 걱정이지만ㅎㅎ 그래서 매번 주소입력할 때마다 찾아보곤 했답니다 그러다가 저처럼 잘 모르는 분들이 있을 거라고 생각을 해서 포스팅하게 되었습니다 이해하기 힘들까봐 예시까지 준비했으니 끝까지 잘 봐주세요~ 미국은 반대? 해외배송 입력방법 예시 정보 찾는 방법 해외배송 주소 입력방법 완벽 정리! 미국은 반대? 미국 주소는 반대로 입력을 합니다 우리나라는 국가 - 시 - 구 - 동 - 번지 - 상세주소 순서입니다 미국은 상세주소 - 번지 - 동 - 구 - 시 - 국가 순서입니다 이름도 반대죠 우리나라는 성 - 이름 미국은 이.. 2022. 6. 24.
단백질 보충제 WPC, WPI, WPH, WPIH 차이점 알고가세요! / 완벽 정리 안녕하세요 오늘은 단백질 보충제에 많이 들어가 있는 이것! WPC, WPI, WPH, WPIH의 차이점에 대해 정리해보도록 하겠습니다 단백질 보충제를 살 때 조금이라도 알아봤다면 알 겁니다 그래도 조금이라도 흡수율이 좋고 부작용이 덜 한 제품을 먹고 싶은 건 당연한 겁니다 알기 쉽게 정리했으니 끝까지 잘 봐주세요~ 알파벳 의미 WPC WPI WPH WPIH 단백질 보충제 총 정리! 알파벳 의미 WPC, WPI, WPH, WPIH 알파벳들의 의미를 알아보겠습니다 알파벳의 의미만 알아도 대충 어떤 것들인지 알 수 있습니다 WP = Whey protein (유청 단백질) C = Concentrate (농축) I = Isolater (분리) H = Hydrolysate (가수 분해) 분리와 농축의 뜻은 아실 겁.. 2022. 6. 23.
헬스, 운동, 근성장 영양제 총 정리! 안녕하세요 요즘 운동 많이 하시죠? 언제부턴가 자기 관리하는 사람들이 엄청 많이 늘어난 것 같아요 몸짱들이 어찌나 많은지..ㅎㅎ 부럽네요 점점 많은 사람들이 영양제, 건강식품, 식단 등에 관심이 많아지는 것 같습니다 그래서 오늘은 헬스에 관련된 영양제들을 정리해보려고 합니다 보기 편하고 알기 쉽게 정리했으니 끝까지 잘 봐주세요~ 아르기닌 크레아틴 BCAA 카페인 타우린 베타알라닌 헬스 영양제 총 정리! 아르기닌 아르기닌의 효능은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 증가시켜줍니다 그렇게 되면 근육에 공급되는 혈액이 증가하게 됩니다 근육에 공급되는 혈액이 증가하게 된다면? 근육에 산소, 영양소, 에너지 등의 공급에 도움이 됩니다 그리고 펌핑에도 효과적입니다 크레아틴 크레아틴은 근육 내에 에너지가 풍부해지도록 도와줍니.. 2022. 6. 22.
영양제 먹는 순서, 시간, 조합 총 정리! 안녕하세요 요즘 영양제 많이 챙겨 드시죠? 오늘은 여러 가지 영양제들의 먹는 순서, 시간 같이 먹으면 좋은 조합들에 대해 알아보도록 하겠습니다 식전, 식후 아침, 저녁 좋은 조합, 피해야 할 조합 정리 영양제 먹는 순서, 시간, 조합 총 정리! 식전, 식후 공복, 식전에 먹으면 좋은 영양제 유산균 철분제 아르기닌 엽산 아미노산 수용성 비타민 영양제를 공복에 먹는 이유는 흡수율을 높이기 위해서입니다 하지만 공복에 먹으면 위장장애가 생길 수 도 있어서 위장장애가 없는 영양제들 위주로 공복에 많이 섭취를 합니다 그리고 종합비타민은 먹는 사람은 상관이 없지만 비타민을 나눠서 먹는 사람들은 참고해주세요 수용성 비타민은 2~3번 정도로 아침, 점심, 저녁 이런 식으로 나눠서 시간차를 두고 먹는 게 좋습니다 왜냐하면.. 2022. 6. 21.
탄수화물, 단백질, 지방 개념 정리 안녕하세요 오늘은 몸의 주 영양소이자 에너지 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방에 대해 알아보도록 하겠습니다 끝까지 잘 봐주세요~ 몸의 구성요소 탄수화물 단백질 지방 탄수화물, 단백질, 지방 개념 정리 몸의 구성요소 물 약 64% 단백질 약 16% 지방 약 14% 무기염류 약 4% 탄수화물 약 1% 기타 약 1% 보통 탄수화물을 가장 많이 먹는데 1% 밖에 없죠? 다 이유가 있습니다 아래에서 자세히 알려드리겠습니다 탄수화물 탄수화물은 탄소, 수소, 산소로 구성이 되어있습니다 몸의 주요 에너지원으로써 에너지를 내는데 쓰이는 대표적인 영양소입니다 많이 섭취를 해도 가장 먼저 에너지원으로 사용하기 때문에 1% 밖에 남아있지 않습니다 1g당 4kcal의 에너지를 내며 뇌의 유일한 에너지원입니다 탄수화물을 섭취해 .. 2022. 6. 20.
옷 원단, 소재 총 정리! 안녕하세요 오늘은 옷 원단, 소재에 대해 포스팅을 해보겠습니다 옷 구매할 때 소재를 비교해 볼 때 있죠? 그때마다 뭐가 몇%, 뭐가 몇% 이렇게 막 적혀 있긴 한데 봐도 잘 모를 때가 많아서 정리를 해봤습니다 읽기 전 면 리넨 실크 울 메리노 램스울 캐시미어 가죽 코듀로이 기모 폴리에스터 폴리우레탄 레이온 아크릴 나일론 엘라스탄 옷 원단, 소재 총 정리! 읽기 전 모든 원단, 소재에는 등급이 있습니다 아무리 좋다고 하는 캐시미어라도 저급 캐시미어라면 고급 울이 더 부드러울 수 있습니다 대표적인 특징들을 정리해둔 것이니 '무조건 이것이 저것보다 좋다'는 아닙니다 면 면은 코튼(cotton)이라고도 불립니다 천연섬유로 목화에서 추출합니다 열에 강하다 = 온수로 세탁을 해도 옷의 변형이 적고 상하는 일이 거의.. 2022. 6. 19.
베이비붐 세대, 386세대, X세대, Z세대, M세대, MZ세대 간단 요약 정리! 안녕하세요 요즘 ○○세대라고 많이 들어보셨죠? 오늘은 여러 가지 세대들에 대해 알아보도록 하겠습니다 원래 세대는 태어나고 성인이 되고 자식을 낳는 주기를 말합니다 하지만 요즘에는 사회적 특성을 반영하여 세대를 구분하기도 합니다 알기 쉽고 간단하게 정리했으니 끝까지 잘 봐주세요~ 베이비붐 세대 386세대 X세대 M세대 Z세대 MZ세대 세대별 특징 총 정리! 베이비붐 세대 베이비붐 세대는 1955~1975년에 출생한 세대를 말합니다 한국 전쟁 이후 출산율이 급격하게 증가했을 때입니다 그래서 베이비붐 세대라고 합니다 이 세대는 한국 경제 최대 호황기를 이끌어가며 경험을 했습니다 하지만 1997년 IMF 경제 위기로 인해 대량 실직을 당하는 아픔을 겪기도 했습니다 사회를 이끌어간다는 뜻으로 기성세대라고도 불립니.. 2022. 6. 18.

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