목 아플 때, 목이 부었을 때, 칼칼할 때 꿀 팁!! / 최고의 방법

 

목이 아플 때

안녕하세요

오늘은 목이 아플 때 팁을 알아보겠습니다

 

• 원인
• 목이 아플 때 팁
• 목 아플 때 주의사항

 

---

목이 부었을 때, 칼칼할 때 통증 완화 방법

 

원인

건조감

건조감때문에 목이 아프다면, 

수분 섭취가 종요합니다

하지만 잠을 잘 때 물을 마실 수 없기 때문에 습도 조절이 중요합니다

그래서 가습기를 사용하죠

가습기가 없다면 젖은 수건을 얼굴 주변에 걸어주시면 효과적입니다

많이 건조할 때는 아침이 되면 수건이 바짝 말라있어요ㅋㅋ

 

미세먼지&황사

미세먼지&황사는 호흡기에 매우 안 좋습니다

심한 날에는 보기만 해도 하늘이 뿌옇죠??

마스크를 잘 착용해주면서 외출을 자제하는 것이 최선입니다

미세먼지&황사 때문에 질환으로 이어질 수 도 있어요!

 

질환

인후염, 편도염 등 감기죠??

면역력이 약해지거나, 밤낮 온도차가 심할 때, 추울 때 등 여러 가지 원인이 있습니다

병원 또는 약국을 방문해 상담 후 약을 먹는 것이 베스트입니다!

 

 

목이 아플 때 팁

목이 아프면 병원을 가서 주사를 맞고 약을 처방받는 게 베스트입니다

하지만 약이 듣지 않을 정도로 아플 때가 있습니다..

너무 답답합니다

 

목이 너무 건조해서 침을 삼키기 힘들 정도로 아플 때가 있는데

이때는 물을 마셔봐도 물은 빨리 마르기 때문에 일시적입니다

그리고 물을 삼킬 때도 아프죠ㅠ

 

이때 가장 효과적인 것은 침!

침은 건조해진 목을 촉촉하게 유지해주는 데에 아주 효과적입니다

그렇다면 침을 만들어줘야 하는데, 어떻게 뭘로 만들어줄까요!?

 

바로 껌, 사탕이 있습니다

저는 목 캔티가 가장 효과적이었어요

효과는 일시적이지만 그때만큼은 정말 괜찮더라고요

속는 셈 치고 한번 드셔 보세요

 

목캔디 꼭 기억하세요!

 

목 아플 때 주의사항

• 음주하지 않기
• 흡연하지 않기
• 물 자주 마시기
• 습도 조절
• 환기 자주 시키기
• 말을 최소한으로 하기

 

 

 

 

 

오늘은 목이 아플 때 팁에 대해 알아봤습니다

긴 글 읽어주셔서 감사합니다