인바디 보는법 / 인바디 정도는 볼 줄 알아야죠? / 인바디 분석
안녕하세요 오늘은 인바디 보는 법에 대해 알아보겠습니다 골격근, 지방 분석 비만 분석 복부지방률&내장지방 레벨&제지방량 기초대사량 인바디 보는 법!! 골격근, 지방 분석 체중 체중, 인바디는 아침 공복에 재보는 것이 가장 좋다 혹시 아침, 저녁 몸무게가 차이가 많이 나는 경우는 아래를 의심해보자 굶는 다이어트 중이거나 부종(몸의 컨디션 문제, 음식을 짜게 먹었다 = 몸이 수분을 많이 품고 있어서) 배변 전후 골격근량 근육량 열심히 운동해서 높이자 밑에 참고사항 꼭 봐주세요 체지방량 체지방량 과도하게 낮으면 문제가 되지만 낮으면 좋다 ※참고사항 인바디를 보면 체중, 골격근량, 체지방량이 세로로 순서대로 있다 ▶체중 표준 이상, 골격근량 표준이하~표준, 체지방량 표준 이상 C, ＜모양 ▶체중 표준, 골격근량..
2022. 3. 2.
계란의 모든 것, 계란 고르는 법, 영양성분 / 산란일자, 생산자 고유번호, 사육환경, 무정란, 유정란, 왕란, 특란, 대란, 중란, 소란
안녕하세요 오늘은 계란에 대해 포스팅해보겠습니다 신선한 계란 고르는 법 무정란&유정란 계란 중량에 따른 구분&영양성분 계란의 모든 것 신선한 계란 고르는 법 계란을 보면 번호와 알파벳이 보일 것이다 이 번호와 알파벳으로 계란에 대해 알 수 있다 앞에 숫자 4자리 ＝산란 일자 앞에 2자리는 월 뒤에 2자리는 일 EX) 0201 = 2월 1일 중간에 숫자와 알파벳 ＝생산자의 고유번호 이 번호를 조회를 하면 정확한 생산지를 알아낼 수 있다 마지막 숫자 1자리 ＝사육환경 번호 이 계란을 낳을 닭이 어떤 환경에서 자랐는지 알 수 있다 ▶１＝방사 사육 방목장에 닭을 풀어놓고 자유롭게 키우는 형식 1㎡당 1마리 ▶２＝축사 내 평사 사육 축사 안에서 평사를 만들어 비교적 넓은 면적을 움직이면서 키우는 형식 1㎡당 9마..
2022. 3. 1.
수분크림, 보습크림, 지성피부, 건성피부 차이점, 특징 / 수분, 유분, 복합성 피부, 민감성 피부
안녕하세요 오늘은 수분크림, 보습크림 차이점에 대해 알아보겠습니다 수분크림&지성피부 보습크림&건성피부 복합성 피부 민감성 피부 수분크림, 보습크림, 지성피부, 건성피부, 복합성피부, 민감성 피부 차이점, 특징 수분크림 수분크림은 피부의 수분을 보충해주는 크림이다 목이 마를 때 물을 마시면 갈증이 해소되듯이, 피부의 갈증을 해소시켜준다 생각하면 쉽다 크림에 유분기가 거의 없어 촉촉하다 가벼운 느낌 흡수가 빠르다 지성피부에 적합하다 지성피부란? 피부 자체에 피지 분비량이 많다 그러니 유분을 줄이고 수분크림으로 수분을 공급해줘야 한다 유분 조절이 중요하다 지성피부의 특징 모공의 크기가 크다 여드름이 많이 생긴다 얼굴에 유분기가 많다 겨울에 기초화장품만 발라도 건조하지 않다 머리카락을 안 감으면 금방 기름져진다..
2022. 2. 28.
FHD, QHD, UHD, 해상도, 화소, 프레임, 화질 총 정리! / 1080p, 1080i 차이점, 720p, 1080p, 4K
안녕하세요 오늘은 해상도, 화소, 프레임에 대해 알아보겠습니다 정의 1080p, 1080i 차이점 규격 FHD, QHD, UHD, 해상도, 화소, 프레임, 화질, 총 정리! / 1080i, 1080p 차이점, 720p. 1080p, 4K 정의 이미지 이미지는 수많은 점들로 이루어져 있습니다 동영상 동영상은 수많은 이미지들의 연속입니다 프레임 FPS(Frame per second) 초당 이미지가 보여지는 양을 말합니다 동영상은 이미지를 연속으로 보여줘 움직이는 것처럼 보이도록 하는데 이때 1초당 보여지는 이미지의 양이 많을수록 부드러운 영상이 나옵니다 예를 들어 달리는 똑같은 장면을 30장의 이미지로 표현한 영상 300장의 이미지로 표현한 영상 두 영상을 어느 영상이 부드럽게 보일까요? 당연히 300장의 ..
2022. 2. 25.
